片付けるのがめんどうな時、こうすればムリなく片付いていく
お片付けってさ。
めんどいよね(*´꒳`*)
あれ、、、、、?
わたし、、だけ?笑
確かにさ。
やる気に、満ち満ちてる!
そんな朝もあるよ。
よっしゃー!お部屋すっきりさせたるぞわっしゃーい!!ちょっと見とき〜まゆちゃんやっちゃうよん♪ま〜なんて清々しい朝なんでしょ!!換気換気っと!!
って、日もある。笑
でもさ。
あ〜。。。
片付けたいな。。。。
・・・
でも、、、、めんどい。。。。
って、さっきから2時間くらいソファーでうじうじ。。。
って、日も。
わたしには、あるんだ。
そんな日は。
まぁ、基本的には、気がすむまでダラダラ(推奨)するんだけど。
そうも言ってられない時も、ある。
めんどうだけど、
やっぱり、ゴハン食べるときには、キレイにしたいな〜。とか。
めんどうだけど、
もう旦那さん帰ってくるし、ちょっと片付けよっかな!とか。ね。
そんな時。
Which is your choice:)?
① 心身にムチ打ってがんばる!
② 諦めて、やらない
③ 気づいたら、片付いちゃうように仕組む
ファイナルアンサー(・∀・)?
・・・本当に?
・・・ほんとに、それでいいの(°▽°)??
って焦らすほどのこともなく。笑
③ 気づいたら、片付いちゃうように仕組むで、話を進めるね〜(*´-`)アッサリ
気づいたら、片付いちゃうように仕組むのには、
・動線を作り込む
・はじめの1歩をちいさくする
ってやり方がある。
動線を作り込むのは、ちょっとテクニカルで。
細かいネタが、いっぱい!ある。
はじめの1歩をちいさくするってのは。
もっと単純(°▽°)
なんかさ。
ちょっとだけ、、、のつもりで、始めたことってさ。
つい、続けちゃうことって、ない?
例えば。
「2、3枚だけ、つまもうっと♪」
って思って、ポテチの袋を開けたが最後。
・・・気づいたら、ぜ〜んぶ食べちゃったやんか〜(゚o゚;;アラライ〜
って、経験、ない?笑 私だけ?笑
人間版、慣性の法則。って私は勝手に呼んでる。
(もしくは、ポテチ気づいたらぜんぶ食べちゃうの法則ね。)
こんな感じで。
ポテチ2、3枚つまむくらいのノリで、片付け始めちゃうの!笑
最初っからさ。
「お洗濯といれて、たたんで、タンスにもどして〜!そしたら、食器洗って、干して、拭いて、しまって。。溜まってる郵便物もついでに整理しなきゃな〜」
って思ってると。
あ、、、めんど・・・・。ってなって、腰が重くなるけど。
「ハンカチ、1枚だけたたむか〜」とか。
「洗濯物の前に行って、1枚さわる」とか。
ってなると、まーできるかなー。。
って思えるようになるし。
実際、ハンカチ1枚たたんだら、そこで止めるのって、実はすごく難しくて。(ポテチの法則ね!とんがりコーンの法則でもよし。)
結局、郵便物の整理までやっちゃう、、なんてことも(*´-`)笑
はじめの1歩を小さくすれば、お部屋は、片付いていくよ〜
まゆ
*次回のお片づけプライベートレッスンは2月26日から募集だよ♪限定2名さま!
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【募集終了♪】やりたいこと、やったろ〜!!ライフペイジズ認定コーチコース
わたしって、何がやりたいんだろう?
どうなったら、幸せって思えるんだろう?
いい高校に行って。
いい大学に行って。
ちゃんとした企業に、定年まで勤める。
・・・
それじゃ、わたし、幸せになれない(;o;)
ある事件(いわゆる岐阜事件)をきっかけに。
そう、気づいちゃった。笑
それ以来。
・わたしは、何が好きなのかな?
・わたしは、何がやりたいのかな・・・?
・わたしは、どうやって生きていきたいのかな・・・?
ずーっとず〜っと、それを考えてた。
自分のことは、じぶんが1番よく分かるはずなのに。
実際には、わからないことばっかりで。笑
ま、とりあえず。
・NOVAに通ってみたり
・テニスを習ってみたり
・自己啓発のセミナーに行ったり
・才能発掘!適性鑑定を受けてみたり。
総額200万円くらい、自己投資した(゚o゚;;笑
もちろん!
いろいろ動いて、得たものもあったよ〜
でもさ。
人生って、続くじゃん。笑
生きてる限り、ず〜っと、続いていくじゃん。
だから、その時々で悩みも更新される\(^o^)/ってことに気づいちゃったのよ/(^o^)\ナンテコッタイ
でね。
そんな時。
自分のこころの声を聞ける方法があったら、いいな。
って思ってた。
それも〜
ただの方法じゃなくって〜ぇ
手軽で〜
短時間でできて〜
なおかつ、「おおおぉ〜!」ってくらいパワフルなやつ!
・・・そんなの、ない、よね。
ない、よね。
・・・え???
うそやん!!!
なに、、これ、、、、、(゚o゚;;??
1年前のまゆちゃんも、びっくり(゚o゚!!したのが。
このカード。
このカードの面白いところは。
カード自体には【意味がない】ってこと。
「女の子のカードを選んだあなたは・・・」ってのは、ない。笑
占いの代わりに、このカードができるのは、
・あなたが心から、「これ、やりたい!」って思えることを見つけて。
・実際に、叶えちゃうこと♪
まぁ、コーチングとも言います(*´-`)
このカード(=ライフペイジズって名前ね。)
自分のために、役立つのはもちろん。
あなたの、たいせつな人。
(例えば、彼氏や、お友達や、パートナーや、お父さん、お母さん、お子さん、おばあちゃん!)の力にも!なれちゃうよん。
そして・・・
あなたや、あなたの大切な人に役立つものは、
トーゼン!!これから出会う人にも、うんと役に立つ!!
つまり、お仕事や、副業にもできちゃう♪ってこと。
私は、お片づけのお仕事と組み合わせて使ってる〜
もちろん、わざわざお仕事にしなくてもok♪
わたしも、はじめは、お仕事にするつもりなんてなかった。笑
ただただ、自分に役立つから、やってただけ〜(*´-`)
そんな、人生にお役立ち!な。
ライフペイジズを、使いこなせて。
自分にも、クライアントさんにも。
コーチングをしっかりできるようになっちゃう講座。
はっじまっるよ〜〜〜\(^o^)/
ぜひ、一緒にやろう(*´-`)?
コーチコース、こんなあなたにオススメ
・本当にやりたいこと、見つけたい!
・大切な人と一緒に、しあわせ〜に生きたい
・自分のしあわせって、これやったんや~~って気づきたい!!!
・手に職をつけたい
・コーチングに興味ある!!!
・実践的なコーチングスキルを手軽に身につけたい♪
・やりたいことを、応援しあえる仲間とつながりたい
コーチコース受けると、こんなになっちゃうよ
・やりたいこと、見つかっちゃう(*´-`)
・あ!私って、こうするとしあわせだったんだ~って、気づけちゃう。
・ライフペイジズ認定コーチとして、活躍できるようになる!
・周りの大切な人にもしあわせ感が伝染して、みんなでHappy*
・パートナーとも、もっとラブラブに。。。
・手に職もつきます。
・全国に、心強いおもろい!らいふぺいじーずー仲間ができちゃうよん♪
・自分のことだって、もっともっと好きになっちゃう。
ちょっぴり先にコーチになった仲間よりメッセージ♪
・学べてよかった。。。
・自分のこと。「あれもできてない!」「これもできてない!!」ってナイナイ探ししてたけど、実はいっぱいできてることある!って気づけた。びっくり。
・転職に悩む友人にやってあげたら、叶った!!って言われてびっくり!笑
・この内容を知って、生きるのラクになった〜
・夫婦関係が改善。笑
・ライフペイジズの横のつながりが嬉しい〜〜〜仲間ラブ\(^o^)/
・否定しないで話を聞いてくれる場って、貴重・・・それに、大事なことだなって気づけた。
・初めてのセッションで、お客さんが感動して号泣。。。これいい仕事!
場所
東京都内会場
(お申込みの方にお伝え!)
日程
【1日目】 3月5日
【2日目】 3月11日
【3日目】 3月12日
【4日目】 4月9日
【5日目】 4月16日 認定式♪
各10:00〜18:00予定
定員
8名。
参加費用
148,000円(税込)
【早割】2月10日(金)までのお申込で
128,000円(税込)
決済方法
事前の銀行振込をお願いします(*´-`)
申し込み方法
こちらのリンク(HPにジャンプするよ)から、
参加申し込みをする!をクリック!
*募集は終了しました。興味のある方は、こちらからお問い合わせくださ〜い!
あなたは じんせいのらしんばん
ライフペイジズを てにいれた!
*ドラクエの「だいじなもの」が見つかった時の効果音でご覧ください♪
一緒にやれたら、
きっと楽しいやろな・・・♪
まゆ
http://www.reservestock.jp/subscribe/35766
【保存版】”理想の暮らし”の見つけかた
あなたのお部屋、
「どんな、お部屋にしたい・・・?」
「どんな、暮らしが幸せ・・・?」
「どうしたい(*´-`)?」
black sesame flour scone:マクロビ黒ゴマきなこスコーン
お休みの日は、手づくりマクロビおやつを作って〜。で、有機三年番茶も淹れて、ソファーで半分昼寝しながらつまむんじゃい!とか、そんな感じね。
お片付けは、その暮らしを実現するための、手段のひとつ(*´-`)
これだけで、どんなお部屋にしたいか、もう妄想膨らんじゃったあなたは、、
この下、読まなくていいよ!笑
理想の暮らし、か。
分からない。な、、、
難しいこと言ってるな、、、、
って思ったあなたは、
続きを読んだら、理想の暮らしが分かるかも!
ここで・・・
衝撃(!?)発表。。。。
今、あなたが、ね。
もし、どんな風に暮らしたいか、わからないんだとしても。
もう。
あるの。。
実は、あなたの中に。
もう、答えって、す・で・に・あ・る!!!の〜(*´-`)
まだ、気づいてないだけ。
だから、やることって、すっごく簡単で。
思い出せば、いい!!
どんな暮らしがしたいのか、
思い出せれば、いいの(*´-`)
で、思い出すためには、
いろんな方法があって。
・姓名鑑定を受けても、いいだろうし。
・コーチングを受けても、いいだろうし。
・書店行ったら、山のように積まれてる(!)自己啓発本を読んでも、いいだろうし。
ま、、どれも、わりとハードル高いけど。。。
お金も、かかるしね。
しかもさ。占いとかでさ。
「あなたの適性は、これです!」とか言われてもさ、
「・・・え〜?そうかな。。。」
とか思ったりしてwww
あ、いや、私の話だけどね(*´-`)
「わかりません!困ってるんです!!!」って鑑定行ったくせに。
「は?勝手に決めんなし(ㆀ˘・з・˘)ぶー」とか思ってたw うけるよね。笑
そう。私って。
もともと、お片付けも苦手だったし。
もちろん(!?)理想の暮らしもさっぱり描けなかった〜
そんな私が、実際にいろいろやってた中で。
一番、手軽で。
お金も、かからず。
実際、今の暮らし(当時の理想)のベースになってるよね。
って思うのは。
実は、、、
実際のところ・・・
お片付け!!
え〜〜〜〜〜っと。
話、戻るんだけど。
理想の暮らしを実現するために、
お片付け、するんじゃなかった(ㆀ˘・з・˘)??
うん、そう。
物覚え、いいね〜(*´-`)
ここ、逆説的なんだけどね。
お片付けしたら、理想の暮らしが、どんどん!はっきりしてきたの。
*「どんな暮らしがしたいんだろ〜?」って、頭の片隅にちょっと置きながら。
*ひとつひとつ、モノを手に取ることで。
「あ、私、お洋服は綿やリネンが好きなんだなぁ。」
「バッグは、肩にかけられないと嫌だ〜〜!!」
「靴は楽なのがいちばん!ヒールとかいらんし。まぁ、友達の結婚式用にとっとくけど〜。」
とか、
自分の好き♪がわかってくる。
で、自分の好き♪が分かってくると、自然と、理想の暮らしも分かってくる。
私の場合で言えば、、
「あ、私、お洋服は綿やリネンが好きなんだなぁ。」
⇒天然素材すき(*´-`)家具もなるべく天然木が、いいな。色もブラウンとかグリーンとかナチュラルなのが好きだな〜。
「バッグは、肩にかけられないと嫌だ〜〜!!」
⇒suicaとかパッと出したいから、肩にかけられると便利なんだよね。モノはパッと出せるようにしとこ!
「靴は楽なのがいちばん!ヒールとかいらんし。まぁ、友達の結婚式用にとっとくけど〜。」
⇒ラクなのがいちばん!掃除もラクなのがいい〜〜!だから床にモノ置かんとこ。
って感じで、ひとつ、ひとつ、理想の暮らしが見えてきた。
で、ある程度、片付いてきて。
な〜んか、進みが悪くなったな〜〜、、
な〜んか、気持ちがついていかないなぁ。
って思ったら、
また、自分に。
「どんな暮らしが、したいんだっけ?」
って、聴いてみる。
この繰り返しで、
私は、どんどん理想を叶えてきたし。
さらに、理想をバージョンアップしてきた。
ひとつひとつ、モノを手に取ってあげれば、
理想の暮らしは、自然と見えてくるよ〜(°▽°)
まゆ
お片付けがど〜しても嫌だったらw
このやり方でも、理想の暮らしは見つかっちゃうよ〜
おお!って思ったら、降参して。笑
facebookシェア、はてブ、是非してね〜!必要な人に届くといいな〜!!
ただ、部屋をキレイにするだけなんてイヤだ〜
ちょっと、想像して欲しいんだけど。
あなたのお部屋にさ、
(自称)整理収納アドバイザーを名乗る人が来て。(まぁ、私も整理収納アドバイザーの資格持ってるんだけど。)
・「本は、ここに収納しましょう!」
・「お洋服が多すぎるから、2年以上着てないものから捨てましょう!」
・「『あったら便利』は、『なくてもいい』!」
って、さっさかさっさか!
片付けはじめたら、どう思う?
私、だったらね。
イ・ヤ・だwww
うっさい!やめろ!!おいもう来んな!!!って思う。(自分で呼んでおきながらww)
いや、、今だからこそ。そう思えるけど。
もし、お片付けが苦手な時に、お願いして来てもらってたとするなら。
・整理収納アドバイザーさんが言う通り、できない自分ってダメだなぁ。。
・私、一人じゃできない!!アドバイザーさんがいないとダメ!!!
って、思ってたかも。
そんで、きっと、ひとりで泣いてたな〜(;o;)
あ!もちろん。
そういうお片付けの仕方が、ダメって言ってるわけじゃないよ。
私の、好みじゃないってだけ(*´-`)笑
だから、そういうアドバイザーさんがいい人は、無理してこのブログ読まないでね。メルマガも登録しないでね。ご期待に添えないので、、
じゃあ。
私は、どんなお片付けが好きなの?って言ったら。
あなたの、心の奥底にある。
「あ!わたし、こんな暮らししたかったんだ、、!」
を叶えちゃうお片付けが、好き(*´-`)
まだ、あなた自身ですら、
・どんな暮らしがしたいか、よ〜くわかんない。。
・正直、理想の暮らしと言われてもさっぱり見当もつかない。。。
っていうとことから、はじめて。
お話をきいたり、
お片付けをする中で、
あなた自身も気づいてなかった、
「あ、私、こうしたかったんだ!!!!」ってことに気づいて。
「これ、いいね、、、♪」
ってなっちゃう、お部屋を、一緒に作り上げるのが好きなの\(^o^)/
だから、もちろん。
お片付けのポイントも押さえるけど。
あなたの心が、どうしたら嬉しいのかな?
っていうところを、大事にしたい。
だから、私のお片付けには、心理学とコーチングをかなり応用してる。
これが、まゆちゃん流♪お片付け(*´-`)
わたし。
お部屋って、あなたの人生の一部だって思ってる。
たとえ、寝に帰るだけのお部屋なんだとしても。
人生の、3分の1をそこで過ごしてる。
そのお部屋が、
「あ、、わたし、ほんとはこんなお部屋が良かったの!」
って変わると、、、
まぁ、嫌でも。
人生に、影響あるよね〜〜。
一緒にお片づけをした人の中には、転職した人もいるし。
逆に、転職しようか悩んでたけど、やっぱり今の仕事がいい!ってなった人もいるよ(*´-`)
ただ、まゆちゃん流で片付けるだけなんだけど。
すごい、影響力だよね。。。
あ(゚o゚;;!!!
そういえば。。。
お片付けで、人生変わってるの、わたしもじゃん/(^o^)\ワスレテタヨ
何かしたい、、
今のままじゃ嫌、、、
でも、何したいのかが、分からないよ(;o;)
から、3年。
ここまで自由に、やりたいことやるように、なっちゃった/(^o^)\
あぁ、お部屋のせいだったのか。。。笑
まゆ
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これさえあれば、あなたのお部屋もスッキリ!片付いちゃうかも?
ただ、
あ・れ・ば・い・い(*´-`)
あればいいの♪
あれば、いいの♪
あ、ればいいの?
あればいい〜、の♪
ただ、
ただ。
【も・と・の・ば・し・ょ】が、あれば〜いいの〜(*´-`)
重要。
もとのばしょ、重要!!!
いつも、片付いてるお部屋。
に、疲れちゃったら。
いつでも、片付くお部屋。
なんて〜のは、いかが・・・(*´-`)?
いつも片付いてる部屋、いつでも片づく部屋。あなたはどっちがお好み?
まず!
いつも、片付いてるお部屋づくりをご紹介♪
・脱いだお洋服は、畳んでタンスに
・洗いわった食器は、拭いて、食器棚に
・読みかけの本も、きちんとラックに・・・・
いつも、いつも。
もとの場所に戻し続ければ、もう、お部屋は散らからない。
これね。
確かに、ね。笑
確かに、そうなんだよ。
いつも、もとの場所に戻せば。
いつも、お部屋は片付く。
けど・・・・さぁ。
想像しただけでも、もう胸が重苦しい。。(;o;)
まいにち!まいにち元の場所に戻し続けるですって!!!
そんな終わりのないお片づけ、私、いやだ〜〜〜〜っ(._.)!!笑
いやだって言ったら、いやだ〜〜〜〜いや〜〜〜〜ホントイヤ(;o;)(;o;)(;o;)
いったん、落ち着きまして。
(あれ?私だけ??笑)
変わりまして〜
いつでも、片付くお部屋づくりをご紹介!
私たち、
忙しいのよ(*´-`)オホホ
・一生懸命やりたい、お仕事もあるし。
・だいじなだいじな!家族もいるし。
・友達とラインだって、しなきゃいけないし。
・ひとりでゆっくり、お茶を飲む時間だって欲しいし。
・できれば、オーガニック原料100%のマッサージオイルでふくらはぎのマッサージもしたいのよね〜(*´꒳`*)
だから、、
毎日、まいにち。
もとの場所にモノを戻し続ける。
なんて、私には、できないw
軽く発狂するねw
確実に、イライラして。旦那さんに当たり散らしちゃうわwwwソレトバッチリノヤツヤ
だから。
私は、
もとの場所、あればいい。って思ってる。
もとの場所が、空いてさえいれば。
「あ・・・片付けたい!」って気持ちになった時。
いつでも、戻せるもん。
「片付けたいっ!」って気持ち。
5分もあれば、叶えてあげられるもんね\(^o^)/
まゆ
そもそも、戻すためのもとの場所がないんデスケド・・・
ってあなたには。
まず、一つ一つのモノを手にとって、
大切(つかう)・保留(おいとく)・さよなら(いらん)の3つに分けてみてみると面白いよ(*´-`)
実際に、これ、やってみると。
自然とモノが減るの。
だから、大切なものの場所が、作れるようになっちゃうよ(*´-`)♪
たとえば、朝のメイク中にティッシュをとろうと思ったら、あてにしてた場所にない時。
たとえば、朝のメイク中にティッシュをとろうと思ったら、あてにしてた場所にない時。。。
これって、ストレス。
ほんと、ちょ~っとした、ストレス。
ココロに余裕があれば、な~んてことない、ストレス。
だけどさ(・∀・)
余裕がなくなって来ると、、、
そこが、王手になって。
プチン*
って切れちゃうこともある。。。
オトメゴコロって、
それくらい繊細なものだって、わたしは思う(*´-`)
注*体験談
家じゅうのものに、
定位置を決めるってさ。
慣れないうちは、
確かに、大変かもしれない。
だけど。
ティッシュの箱を置いておく。
その場所が、決まっていたなら。
こんなにも、繊細な乙女心を守ってあげることができるかも、しれない(*´-`)
傷つきやすい乙女を守ってくれるなんて、、、
定位置王子、なかなかやりおるな(゚o゚!!
まゆ
もっと暮らしのヒント知りたかったら、
ぜひ、メルマガ登録してね(*´-`)?
どうして私は、豆乳マフィンを焼かなくなったのか?
*この記事の後日談
はじめて、豆乳マフィンを焼いた時。
思いたって、すぐ!
あるものでさささ〜っ!と作っちゃった。
(マフィン型もなかったのに、ちゃんと焼けたw)
その後、無事に。
楽天で、マフィン型を買い。
(かっぱ橋行けたらよかったけど、めんどかったのでネット合羽橋w)
地元の北野エースで、有機無調整豆乳を買い。
(金曜日は10%オフ!)
さらに、いろいろ。
焼いてみたよ(*´-`)
まずは、THE!豆乳マフィン。
型なしの時と、同じレシピ。
ちなみに。ちゃんと型で焼いた方が美味しかったw
こちらは玄米甘酒と果和糖、アーモンドプードルでしっかり甘み付けしたマフィン。マクロビオティック仕様だから、上白糖はもちろん使ってないんだけど、完全にお・や・つ!の甘さ〜〜。
他にも・・・
・キャロブチップ混ぜてみたり
チョコチップみたいで、家族に大好評。
・もらった強力粉で焼いてみたり
バリッバリのマフィンが焼けたw
・オイルをグレープシードオイルに変えてみたり!
あっさりさっぱりマフィンになった!
で、、、
ここんとこ、焼いてない(*´-`)
・忙しいから?
・ブームが去ったから??
・時間がないから???
・材料が足りないから????
・めんどくさいから?????
まぁ、どれも一理ある。
けど、じつは。
ほんとのほんとの理由が、あるんだな〜〜〜
それは・・・
それは・・・・・
それは〜
もう、いつでも作れるって、分かったから\(^o^)/
あ!食べたいな~~って思ったら、1時間たらずで、わたし、いつでもマフィン焼けちゃうのね〜って、分かったから(*´-`)
いろんなパターンで、
何回か、焼いてみて。
「お!これはもう、いつでも。食べたい時に、食べたい味のマフィン作れるな~~」
って、分かった(*´-`)
だから、まぁ。
とにかく!!作らなくっちゃ!!!!
って、思わなくなってね。作らなくなったの(*´-`)
で、私はね。
お片づけも、これでいいって思ってるんだ。
どういうことかっていうと。
ここんとこ、片付けてない(*´-`)
そんな時期があってもいいんじゃないか。ってこと。
というか、私の場合あった方が、精神衛生上よい。笑
いつでも片付いてなきゃ(`・ω・´)やんなきゃ、やんなきゃカリカリカリ!!って時期が、昔私にもあったんだけど、、まぁ、結構しんどかった。。
で、結局_:(´ཀ`」 ∠):ムリデシタワタシニハ、、、ってなってたし。めっちゃうける。笑
ここんとこ、片付けてない(*´-`)
・忙しいから?
・ブームが去ったから??
・時間がないから???
・収納用品が足りないから????
・めんどくさいから?????
まぁ。
それぞれ、一理はある。笑
だけど。。。
もう。いつでも、片付けたいときに片付けられるって、分かってるから。
だから、片付けなくて大丈夫(*´-`)
そんな、マフィンづくり。
そんな、お部屋づくり。
まゆ
メルマガにも、ぜひ遊びにきてね〜?
待ってる♪