日記：奥津典子のお母さん塾に参加してきました〜
吉祥寺のオーガニックベースにて、
奥津典子先生の、
夏のマクロビオティック教室に
参加してきました♪
私とマクロビのお付き合いは、
２年ほど。
２年前までの私は、
お肉大好き！
お魚か肉かって言われたら、
肉でしょ！！！！
お肉食べなきゃ、
元気になれないよ〜
って思っていました。
そんな私が、
マクロビオティックを始めて、
もう２年になろうとしています。
アレルギーや頭痛がなくなったり。
ニキビができにくくなって、
肌がうんとキレイになったり。
いいことも、
たくさんあったけど。
実は、
まだ悩んでいることもあって。
それが、生理痛！
典子先生の講座に参加して、
幸運なことに、
直接アドバイスをいただくことができました。
・小豆玄米ご飯
・ごま塩
・お味噌汁
・葛湯
をしっかりとれば、大丈夫。
必ずよくなりますよ！
っておっしゃっていただきました。
特に、私、
お味噌汁をサボり気味だったので。
それで随分良くなるそうです。
これから１ヶ月は、
お味噌汁、１日１杯を目標に過ごすぞ〜。
生！典子先生。
すごく楽しい方でした。
嬉しかったな。
「自然食って、なんか怪しくない？」
「マクロビオティックって、何よ〜」
「結局、何を食べたらイイの？何を食べたらダメなの？」
そんな風に、ぐるぐる迷子になっていた私が。
自分なりに、２年間もマクロビオティックを続けてこれたのは。
典子先生に、
日常のマクロビオティックを教えてもらえたから。
マクロビオティック おいしく元気になるお買いもの ~きょうからはじめられる厳選食材と道具ガイド&レシピ (COMODOライフブック)
これからも。
もっと、
マクロビオティックを楽しんじゃおうっと。
